一人ごはんの簡単オムライス風 レシピ・作り方

一人ごはんの簡単オムライス風
  • 約10分
ミタ フーコ
ミタ フーコ
ケチャップごはんに卵をのせた簡単一人ごはん!カロリー控えめの味付けです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ごはんは冷えてる場合は温めておく
  2. 2 玉ねぎはみじん切り。
    ウインナーは薄い輪切りに切る。
  3. 3 フライパンにマーガリンを溶かし、玉ねぎみじん切りを炒め、油が回ったら、ウインナーを炒めたらごはんを入れ更に炒める。
  4. 4 ケチャップを入れ、炒めて、こしょうで調味する。
    皿にあげておく。
  5. 5 卵をボウルに割りとき、牛乳を入れ、塩コショウをしたら、マヨネーズを熱したフライパンで大きく混ぜながら半熟に焼いて行く。
  6. 6 4のケチャップごはんの上に卵をのせたら出来上がりです。
    乾燥パセリを振り召し上がれ

きっかけ

一人ごはんによく作ります

おいしくなるコツ

トロトロ卵が美味しいよ。 私はカロリーが気になるので、卵の上からケチャップはかけませんが、物足りない方はかけてね!

  • レシピID:1550009800
  • 公開日:2015/03/04
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カテゴリ
オムライス
料理名
オムライス風
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つくったよレポート(1件)

  • marochan*
    marochan*
    2017/08/11 15:04
    一人ごはんの簡単オムライス風
    美味しかったです♪お気に入りのレシピになりました〜(๑′ᴗ‵๑)

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