お弁当　いかリングの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1 いかに酒大さじ1を振り
   しばらく置きます
   洗う感じで・・・

   

2. 2 小鍋に
   つゆの素大２
   みりん大2
   砂糖大１～
   いかリング４個
   を入れて煮ます
   冷めるまで置きます
   途中ひっくり返すとよく味がしみます

   

3. 3 詰めました

   

4. 4 その他のおかず
   ★サバの竜田揚げ★
   楽天内商品
   「サバの竜田揚げ」
   を３個揚げました
   ★人参の油炒め★
   千切りの人参を塩胡椒で炒め白ごまを振ります

   

5. 5 ★えび玉★
   むきえび３個に塩胡椒をし茹でた物と
   玉子１個にガラスープ少々した物をごま油大１で焼いてまとめます
   ★ピーマン細切り炒め★
   千切りピーマン１個を油で炒めて塩胡椒で味付

   

6. 6 ★ご飯★
   ご飯を詰めてふりかけ振ります
   ★中華ポテト★
   冷凍中華ポテト１個を
   冷凍のまま詰めて黒ゴマを振ります