ズッキーニとツナの塩ニンニク炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ズッキーニは縦半分に切って5㎜の厚さに切る。ねぎは粗みじん切りに、エリンギは5㎜の厚さの輪切りにする
- 2 フライパンに油をひき、おろしにんにくを炒める。ネギを炒めズッキーニとエリンギも加えて炒める
- 3 シーチキンを缶汁（オイル漬け）を軽く切って加え、塩麹、こしょうで味を調える
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