ほうれん草とシーチキンの胡麻マヨサラダ レシピ・作り方

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yantasan
ささっと1品

材料（２人分）

ほうれんそう
1本
シーチキン
1/2缶
擦りごま
小２
マヨネーズ
小２
しょうゆ
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草を熱湯でゆで、水に取って水気を絞り2㎝に切る。醤油を混ぜる
  2. 2
    1にシーチキンを混ぜる。マヨネーズと擦りごまをくわえて和える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食に

公開日：2013/02/12
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カテゴリ
ほうれん草

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yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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