簡単！ヘルシー★鯛のソテー　ネギ塩味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯛に、みじん切りにした長ネギと塩を振ります。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し鯛の皮を下にして両面焼き塩・こしょうをします。

3. 3

   盛り付けてから、オリーブオイルを回しかけ、醤油を数滴たらします。
   お好みでパセリで彩りを。