小松菜とにんじんとツナと油揚げの含め煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は根元を切った後、3cm幅にカットします。ツナ缶詰は中の汁気をきります。にんじんと油揚げは細切りにします。

2. 2

   熱したフライパンに油をひき、にんじんを炒めます。にんじんがしんなりしたら、小松菜の茎と油揚げとツナを炒めます。

3. 3

   小松菜の茎がしんなりしたら、小松菜の葉と水と砂糖とみりんとめんつゆを入れます。中火で煮込んで、汁気がなくなったら完成です。