玉ねぎときゅうりとささみの和風サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   沸騰したお湯にささみを入れて約１分茹でた後、水で冷やして、手で裂きます。トマトは8等分した後に半分にカットします。

2. 2

   きゅうりと玉ねぎは薄くスライスした後、塩をふり、10分後に水気をしぼります。

3. 3

   ボウルにごま油、醤油、しょうが、かつおぶし、いりごまを入れて、よく混ぜ合わせます。

4. 4

   更にボウルにきゅうりと玉ねぎとささみを入れて、よく混ぜ合わせます。そしてトマトをのせたら完成です。