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しらす入り♪わかめともやしのナムルレシピ・作り方

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簡単に作れる副菜です！

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

乾燥わかめ: 4g

もやし: 80g

しらす干し: 15g

★鶏がらスープの素: 小さじ1

★ごま油: 小さじ1

★おろしにんにく: 小さじ1/2

★塩: ひとつまみ

白いりごま: 少々

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作り方

1

乾燥わかめを水につけて戻し、水を切っておく
2

もやしは沸騰したお湯で茹でて冷ましておく
3

ボールに★と1、2、しらす干しを入れてよく混ぜ合わせ、白いりごまをふって、できあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあった材料で夕飯に作りました！

公開日：2021/07/16

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関連情報

カテゴリ: もやしナムルしらすわかめもやし

このレシピを作ったユーザ

Dchan_e お料理好きの管理栄養士、30代主婦です^_^ 定番レシピからオリジナルレシピまで、幅広く投稿していきたいと思います！よろしくお願いします♪

つくったよレポート（ 1 件）

2023/05/30 12:26

家にある物で簡単にできて美味しかったです。あと1品欲しい時に良いですね♪ありがとうございました！

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もやし

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