鶏胸肉と野菜のチーズ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は耐熱容器にいれ500Wのレンジに5分から7分かけて火を通す。

2. 2

   玉ねぎはくし切りに、にんじん薄切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れ熱して2としめじをいれよく炒める。しんなりしたら鶏胸肉を一口大にさいて入れる。

4. 4

   醤油で味付けして上にチーズをのせ、蓋をして弱火でチーズが溶けるまで加熱する。

5. 5

   こしょうをふる。