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ブロッコリーと豚トロの炒め物レシピ・作り方

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約10分
300円前後

ブロッコリーと相性抜群

材料（2〜3人分）

ごま油: 小さじ2

塩胡椒: 少々

ニンニクチューブ: １センチ

ブロッコリー: 1/4株

白ネギ: １０センチ

味付き豚トロ: 200グラム

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作り方

1

ごま油を温めたフライパンで斜め薄切りにした白ネギ、小さめに切ったブロッコリーを炒め、ニンニクチューブ、塩胡椒を加える。
2

ブロッコリーがやわらかくなったら、豚トロを加え火が通ったら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーの芯も小さく切り一緒に炒めます

きっかけ

夕食に

公開日：2021/02/18

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カテゴリ: その他の豚肉長ネギ（ねぎ）ブロッコリー

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