鮭と卵とほうれん草の三色丼弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は茹でて、3センチ幅に切って、醤油と和える。
   
   鮭をグリルで焼き色がつくまで焼いて身をほぐし、骨を取り除く。

2. 2

   卵はボウルに割り入れ、砂糖、マヨネーズを入れ混ぜる。
   フライパンに油を熱し溶いた卵を流し入れ、固まるまで箸で混ぜて大きめの炒り卵を作る。

3. 3

   弁当箱にごはんをよそい冷ましておく。
   冷めた和えたほうれん草、ほぐした鮭、炒り卵をのせたら出来上がり。