海老とほうれん草のソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンに
オリーブオイルを入れて
むき海老を中火で焼きます -
2
海老に火が通ったら
ほうれん草を
3センチ程に切り
加えて炒めます -
3
塩コショウ
バターを入れて
さっと炒めます
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お弁当に便利です
簡単で彩りもよくて
パプリカなど炒めても