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納豆*モロヘイヤ*きのこのスタミナ丼 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
KUROneco
夏バテ防止のスタミナ丼です。ヘルシーでさっぱり食べられます♪
(きのこの塩煮レシピID:1540022601参照)
材料(1人分)
ごはん
1膳
モロヘイヤ
1/2束
きのこの塩煮
大さじ山盛り2杯
納豆
1パック
温泉卵
1個
梅干し
1〜2個
もみのり
適量
★かつお節
1/2袋
★しょうゆ
少々
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作り方
1
モロヘイヤは茹でて水気を絞り細かく刻み★を加えよく混ぜ合わせます
2
ごはんに種を取った梅干しを混ぜ込み、もみのりを散らします
3
タレを加えよく混ぜ合わせた納豆、きのこの塩煮、モロヘイヤ、温泉卵を盛り付けたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
具材をよく混ぜ合わせて食べるのがおすすめ♪
きっかけ
家にあるものでヘルシーごはん
公開日:2020/09/08
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夏バテ対策
ビタミンの多い食品の料理
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KUROneco
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(きのこの塩煮レシピID:1540022601参照)