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おからパウダーとホエーのホットケーキ レシピ・作り方

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ぽちずし
シナモンの香りのおから入りホットケーキ。ホエー入りでしっとり美味しく頂けます。

材料(4人分)

(A)薄力粉
80g
(A)おからパウダー
40g
(A)砂糖
30g
(A)ベーキングパウダー
小さじ1
(A)シナモンパウダー
小さじ1
1個
オリーブオイル
大さじ1
牛乳
100ml
ホエー(なければ牛乳を200gに増やす)
100ml
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作り方

  1. 1
    卵を割り入れる。
  2. 2
    オリーブオイルも入れて混ぜる。
  3. 3
    牛乳とホエーを入れ混ぜる。
  4. 4
    (A)をふるい入れて混ぜ、170℃のホットプレートか弱火のフライパンで焼く。

おいしくなるコツ

(A)の粉類はふるい入れる代わりに、 事前に泡立て器でグルグル混ぜてから他の材料と混ぜても良いです。

きっかけ

子供達が週末に焼くホットケーキ。ヘルシーなものにしたくて。

公開日:2020/07/25

関連情報

カテゴリ
おからホットケーキ・パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

ぽちずし 2児の母です。わんぱくな子供たちに振り回されながらも、美味しいごはんを作りたい!時短レシピ大好きです。

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