チキンと彩り野菜の香草炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたにんにくを香りが出るまで炒める
- 2 一口サイズに切った鳥もも肉を焼き色がつくまで炒める
-
3
人参は食べやすい大きさに切ってレンジで1分ほど加熱
冷凍ブロッコリーも30秒くらいレンジで加熱する -
4
2に3を加えて炒め、バジルをまぶす
ハーブソルトで味を整えて出来上がり
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- 鶏もも肉
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