いか炒め レシピ・作り方

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ほっけ2
お好みでごまを入れても美味しいです

材料(1人分)

いか
60グラム
さとう
小さじ2
お湯
小さじ1
ウスターソース
小さじ1
ケチャップ
小さじ1
しょうゆ
小さじ半分

作り方

  1. 1
    いかをみじん切りよりやや大きめに切ります。
  2. 2
    ボウルにさとう・お湯・ウスターソース・ケチャップ・しょうゆをいれ、混ぜ合わせます。
  3. 3
    フライパンに油をしき、①をいれ中火で炒めます。
  4. 4
    火が通ったら、弱火にし、②をいれます。
  5. 5
    具材にしっかりとからめたら完成です。

きっかけ

短時間につくれるレシピを考えて

公開日:2015/01/28

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カテゴリ
いか全般

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ほっけ2 薄給OLなので(^^; 料理初心者ですが、節約しつつ続けていきたいです♪

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