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ほうれん草、人参、ツナ缶炒め レシピ・作り方

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あ3608
彩りもいいのでお弁当にも

材料(2人分)

ほうれん草
2株
人参
3cm
ツナ缶
1缶
しょうゆ
ひとまわし
いりごま
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    フライパンにツナ缶を汁ごと入れ、細切りにした人参が少ししんなりするまで炒める
  2. 2
    ざく切りにしたほうれん草を加えて炒める
  3. 3
    しんなりしたら、しょうゆ、いりごまをまぶして出来上がり

きっかけ

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公開日:2014/12/25

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カテゴリ
ほうれん草

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