青梗菜とほうれん草のペースト☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草の葉 1/2枚
- 青梗菜の葉 1/2枚
- 水 適量
- 湯 小さじ1
作り方
- 1 ほうれん草は下ゆでしておく
- 2 小鍋に下ゆでしたほうれん草、青梗菜を入れて5分ほど茹でる
-
3
すり鉢に青梗菜、ほうれん草を移し、湯を入れて
なめらかになるまですり潰す
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- 離乳食初期（5～6ヶ月）ほうれん草
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