カルシウム★お好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツは千切りにして、干しエビ、小麦粉、水、塩と混ぜ合わせる
-
2
フライパンに油を入れ
卵を割り入れる
その上に1をのせ、フライ返しで抑えながら中火で焼く -
3
裏返して同じように
抑えながら焼く - 4 だし醤油をかけてできあがり
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