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チンゲン菜とツナ炒め レシピ・作り方

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あ3608
副菜

材料（2人分）

チンゲン菜
4株
人参
4cm
ツナ
1/2
油
適量
塩
ひとつまみ
しょうゆ
ひとまわし
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を入れて
    ざくざく切ったチンゲン菜
    千切りにした人参を炒める
  2. 2
    しんなりしてきたら
    ツナを加えて塩をひとつまみ
  3. 3
    全体をまぜあわせたら
    しょうゆをまわしかけてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ツナは手軽にとれるDHAだそうです

公開日：2013/10/30
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カテゴリ
小松菜

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