パパイヤウィンナー レシピ・作り方

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あ3608
授乳中のママに

材料(4人分)

パパイヤ
1/2
人参
1/3
だし
1カップ
適量
ウィンナー
1本
しょうゆ
大さじ2弱

作り方

  1. 1
    パパイヤ、人参、ウィンナーを千切りにする
  2. 2
    鍋に油を入れて
    ①を炒める
  3. 3
    だしを入れて 
    強火にかけて煮る
  4. 4
    水分を飛ばすように10分くらい煮る
    パパイヤ、人参がやわらかくなったら
    しょうゆをまわしかける

きっかけ

母乳で育ててるので

公開日:2013/10/09

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カテゴリ
その他の野菜
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簡単 母乳 おっぱい 栄養

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