コロッケ レシピ・作り方
材料（2人人分）
作り方
-
1
カボチャは種をとり、レンジで柔らかくなるまで加熱する
（一口大に切って600wで3分くらい） -
2
玉ねぎはみじん切りにし、レンジで加熱
600wで1分くらい -
3
ひき肉もレンジで加熱
約1分 - 4 カボチャを潰し、玉ねぎと、ひき肉をまぜ、塩コショウをふる
- 5 形を整えて、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけていく
- 6 170℃の油できつね色になるまで揚げる
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