白滝だけですき焼き気分 レシピ・作り方

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リンゴ飴(´・ω・｀)ｖ
ヘルシーです！
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

白滝
1袋
卵
1個
★醤油
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★みりん
大さじ1
★酒
大さじ2
★水
150cc

作り方

  1. 1
    白滝を食べやすい大きさに切る
  2. 2
    鍋に水を入れ（分量外）、沸騰させて白滝を5分ほど湯がく
  3. 3
    ゆであがったらざるで水を切っておく
  4. 4
    鍋に★を入れ煮立たせる
  5. 5
    白滝を入れて数分煮る
  6. 6
    卵をつけて召し上がってください☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中でもすき焼きが食べたくて＾＾；

公開日：2011/11/05
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関連情報

カテゴリ
しらたき
関連キーワード
簡単 ヘルシー ダイエット 低カロリー
料理名
白滝

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート（ 4 件）

2016/01/04 10:46
手軽で美味しかったです(^O^)
r9779
2013/02/06 15:45
白滝！ ダイエットに最適ですね♪
xxx朱夏xxx
ありがとうございます！
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