白滝だけですき焼き気分 レシピ・作り方

白滝だけですき焼き気分
  • 約15分
  • 100円以下
リンゴ飴(´・ω・`)v
リンゴ飴(´・ω・`)v
ヘルシーです!

材料(1人分)

  • 白滝 1袋
  • 1個
  • ★醤油 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ2
  • ★水 150cc

作り方

  1. 1 白滝を食べやすい大きさに切る
  2. 2 鍋に水を入れ(分量外)、沸騰させて白滝を5分ほど湯がく
  3. 3 ゆであがったらざるで水を切っておく
  4. 4 鍋に★を入れ煮立たせる
  5. 5 白滝を入れて数分煮る
  6. 6 卵をつけて召し上がってください☆

きっかけ

ダイエット中でもすき焼きが食べたくて^^;

  • レシピID:1540003069
  • 公開日:2011/11/05
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カテゴリ
しらたき
関連キーワード
簡単 ヘルシー ダイエット 低カロリー
料理名
白滝
リンゴ飴(´・ω・`)v
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つくったよレポート(4件)

  • r9779
    r9779
    2016/01/04 10:46
    白滝だけですき焼き気分
    手軽で美味しかったです(^O^)
  • xxx朱夏xxx
    xxx朱夏xxx
    2013/02/06 15:45
    白滝だけですき焼き気分
    白滝!
    ダイエットに最適ですね♪
  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2012/11/11 22:11
    白滝だけですき焼き気分
    しらたき大好きです(*^^*)
    特にすき焼きのしらたきっておいしいですよね。
    再現できて嬉しいな♡
  • 梨ボー
    梨ボー
    2012/03/06 21:28
    白滝だけですき焼き気分
    残っていた切り干し大根と油揚げも入れて作りました。すき焼き気分、味わいましたよ~♪ご馳走さまです♪

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