さっぱりヘルシー 鳥はむと玉葱のサラダ♪ レシピ・作り方
![さっぱりヘルシー 鳥はむと玉葱のサラダ♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2244d8f24122515b6f1f8753b6b0a8bc0ee730e6.66.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
鳥はむを食べやすい大きさに切る。
鳥はむの作り方は、レシピID:1540001231塩抜き不要の簡単!ロール鳥はむ♪で。 -
2
茗荷は斜め薄切り。
かいわれ大根も食べやすい長さに切る。
新玉ねぎは薄くスライスする。
(普通の玉葱の場合は、薄くスライスしてレンジで20~30秒加熱) -
3
柚子胡椒、マヨネーズ、柚子ポン酢を混ぜて、
鳥はむ、かいわれ大根、茗荷、新たまねぎと和えたら、できあがりっ♪
きっかけ
久し振りに鳥はむを作ってみたけれど、一人暮らしではそうそう食べ切れない。アレンジしましょうってことで、野菜室にある野菜と合わせて、さっぱりサラダにしてみましたっ♪
おいしくなるコツ
切って混ぜるだけなので簡単ですが、茗荷がきいて、さっぱりと美味しいんです。朝食や昼食のサラダにもなりますし、夜にはさっぱりヘルシーなおつまみとしてもっ♪
- レシピID:1540001857
- 公開日:2011/06/09
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鳥はむと玉葱のサラダ
![garako♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b0a111199207363f4e4cbd391c242c90ff17f7c3.66.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません