ルクエで簡単★芽キャベツの豚肉巻き レシピ・作り方

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まるまるすけ★
簡単に短時間で作れて、油も使用しないのでヘルシーな一品です。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚バラ肉
180g
芽キャベツ
6個
塩・胡椒
適量
麺つゆ
大さじ2

作り方

  1. 1
    豚バラ肉に塩・胡椒を振り、下味をつける。
  2. 2
    芽キャベツに豚バラを巻く。芽キャベツが豚バラでおおわれるように、芽キャベツ1個につき、2枚くらい巻いてください。
  3. 3
    2をルクエに並べて、麺つゆを回しかける。
  4. 4
    3を電子レンジに入れ、500wで4分間加熱する。
  5. 5
    4を半分に切り、盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

使用したルクエはレギュラーサイズです。 電子レンジによっては加熱時間が異なってくる場合があるので、ルクエ調理に慣れないうちは様子を見ながら加熱してみてください。

きっかけ

夕飯の準備面倒な時に、ルクエで簡単にできる一品です。

公開日:2011/02/01

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉豚バラ肉
関連キーワード
ルクエ 豚バラ 豚肉 芽キャベツ
料理名
芽キャベツの豚肉巻き

このレシピを作ったユーザ

まるまるすけ★ もうすぐ出産を迎えるプレママです。ちょっと血圧高めのなので、減塩頑張ってます。ヘルシーな料理や時短.簡単レシピを中心に投稿していきますので、宜しくお願いします。

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