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簡単！美味しい！ブロッコリーの茎炒め♪ レシピ・作り方

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おたくちゃん♪
ブロッコリーの茎は捨てないで～
とっても美味しい一品になります♪
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

ブロッコリーの茎
1房分
塩昆布
少々
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    茎を細かく切ってレンジでチン。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ炒める。最後に塩コンブを入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

美味しいのでお弁当の1品に大活躍です！いつもブロッコリー丸ごと食べちゃいます。

きっかけ

茎をいつも捨ててるので何かに使いたいなと思って

公開日：2010/12/13
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリー茎炒め

このレシピを作ったユーザ

おたくちゃん♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/03 15:57
簡単で美味しかったです。
菊丸33097408

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