豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
豆腐は重しをして３０分水切りし、さいの目に切る
ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる
鶏は小さめの一口大に切り、●を揉み込む
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2
フライパンに油をひき、鶏肉を入れこんがりと焼く
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3
鶏に火が通ったら、豆腐を加え、崩さないように軽く炒める
ブロッコリーと☆を入れ、全体が温まったら水溶き片栗粉でトロミをつける
ごま油を入れ、ひと混ぜする。
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mint74
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はわゆり2021/11/24 09:41
厚揚げで作りました( ^ω^ )ブロッコリーが美味しい季節なので、ブロッコリーレシピ、嬉しいです♪ -
chiharu-mama2021/11/10 21:26
家に有る材料で美味しく出来ました(^_-)v夕飯のおかずにしようと思って作らせて頂きました｡豆腐とブロッコリーが鶏肉と合ってとても美味しかったです(๑><๑) -
kami21382021/10/02 18:44
家にある材料で出来たので助かりました♪
美味しかったです(^^) -
Lu032021/09/15 20:26
倍量で作りましたが、家族に好評であっという間になくなりました！とても美味しかったです♡
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