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豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮

お安い食材でボリュームのあるおかずに。

作り方

  • 1

    豆腐は重しをして30分水切りし、さいの目に切る

    ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる

    鶏は小さめの一口大に切り、●を揉み込む

  • 2

    フライパンに油をひき、鶏肉を入れこんがりと焼く

  • 3

    鶏に火が通ったら、豆腐を加え、崩さないように軽く炒める

    ブロッコリーと☆を入れ、全体が温まったら水溶き片栗粉でトロミをつける

    ごま油を入れ、ひと混ぜする。

きっかけ

あるもので。

登録されているカテゴリ

食材:
> 鶏肉 > 鶏むね肉
食材:
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1330014125

公開日:2015-12-27 18:49:52.0

つくったよスタンプ 24件

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つくったよレポート 5件(5人)

  • 2018.03.14

    初めてのレポです。
    レシピを見て作ろうと思ったら、豆腐がなかったので舞茸を入れてみました。普段、自分から肉類に手を伸ばさない娘が、鶏肉だけ先に完食でした。

    keiko.h0311さん、はじめまして♪お嬢様、お肉を食べてくれてよかったです(^o^)是非また作ってみてくださいネ!素敵なレポ有難うございました(^_-)

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  • 2017.04.20

    野菜タップリぃ~(*^^*)♪とっても美味しかったですっ♪(о´∀`о)ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆♪

    めぐゾーさん、おはようございます♪お口に合ってよかったです(^.^)いつも素敵なレポート感謝☆作っていただきありがとうございました(*^^*)

    お返事を見る

  • 2017.04.15

    ご飯によく合っておいしかったです。ごちそうさまでした。

    颯湖さん、こんばんは♪気に入っていただけて嬉しいです(*^^*)こちらこそ、美味しそうなお写真のレポありがとうございました。作って頂き感謝です(^^)

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  • 2016.12.05

    簡単で美味しかったです!木綿豆腐をしっかり水切りすると形が崩れなくていいですね。夫にも好評でした(^-^)ヘルシーだしまた作ります!

    にゃるう2969さん、はじめまして♪ご主人様にも気に入っていただけてよかったです♪美味しそうなお写真、素敵に作ってくださりレポありがとうございました(*^^*)

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2016.11.17 16:22

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

11月27日(日)のPickupレシピコーナーに、mint74さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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