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豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮

豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮レシピ・作り方

Name: 豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮
Total time: 30 min
Yield: ２～３人分
Ingredients: 木綿豆腐; ブロッコリー; 鶏むね肉; ●塩こしょう; ●片栗粉; ☆水; ☆鶏ガラスープの素; ☆オイスターソース; ☆酒; ☆しょうゆ; ☆こしょう; 片栗粉; ごま油; サラダ油

カテゴリ

総つくったよ数

53件

: 15

簡単だった: 11

節約できたよ: 18

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料理レシピ

材料（２～３人分）

木綿豆腐
３００ｇ
ブロッコリー
小１株
鶏むね肉
1/2枚
●塩こしょう

少々
●片栗粉
大さじ１
☆水

５０ｃｃ
☆鶏ガラスープの素
小さじ１
☆オイスターソース
大さじ１
☆酒

大さじ１
☆しょうゆ
小さじ１
☆こしょう

少々
片栗粉
小さじ１
ごま油
小さじ１
サラダ油

適量

お料理する上で知っていただきたいこと

約30分

お安い食材でボリュームのあるおかずに。

mint74

作り方

1

豆腐は重しをして３０分水切りし、さいの目に切る

ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる

鶏は小さめの一口大に切り、●を揉み込む
2

フライパンに油をひき、鶏肉を入れこんがりと焼く
3

鶏に火が通ったら、豆腐を加え、崩さないように軽く炒める

ブロッコリーと☆を入れ、全体が温まったら水溶き片栗粉でトロミをつける

ごま油を入れ、ひと混ぜする。

きっかけ

あるもので。

登録されているカテゴリ

食材：: 肉 > 鶏肉 > 鶏むね肉
食材：: 野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1330014125

公開日：2015.12.27

つくったよスタンプ 44件

おいしかった 15

最近スタンプしたユーザー

簡単だった 11

最近スタンプしたユーザー

節約できたよ 18

最近スタンプしたユーザー

つくったよレポート 9件(9人)

2019.12.12

豆腐がなかったのでたまねぎに変更しましたが美味しかったです❥

たいむっちい

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たいむっちいさん、はじめまして♪綺麗に作っていただきありがとうございました。気に入っていただけてよかったです。素敵レポ感謝(﹡ˆᴗˆ﹡)

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2019.04.03

リーズナブルな食材で作れるのがいいですね。美味しかったです。
また作ります(*￣▽￣*)ノ

eina

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einaさん、はじめまして♪お試しいただきありがとうございました♡お口にあってよかったです♪是非また作ってみてくださいね☆素敵なレポ、感謝ですᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♡

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2018.11.13

おいしい～☆お豆腐が崩れてしまったけど、それはそれでよかったです☆

シェリママ☆☆

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シェリママ☆☆さん、こんにちは♡お試しいただき嬉しいお言葉ありがとうございます♪気に入っていただけてよかったです。いつも素敵なレポ感謝ですᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♡

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2018.11.12

大人も子どもも完食でした(^^)

fukurin

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fukurinさん、はじめまして♪嬉しいお言葉ありがとうございます♪気に入っていただけてよかったです。お試しいただきレポありがとうございました(^-^)

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レシピへのコメント

3件

mint74 2019.02.20　15:43

こんにちは。
いつも御世話になっております。

レシピを選んでいただきありがとうございました。
こちらこそ、よろしくお願い致します。

楽天レシピ 2019.02.20　15:24

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

2019年2月20日（水）より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。

▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

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引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪