冷蔵庫整理の付け合せサラダさん♡ レシピ・作り方

冷蔵庫整理の付け合せサラダさん♡
  • 約10分
つやこさん@レシピ投稿お休み中
つやこさん@レシピ投稿お休み中
夕食のメイン食材にサラダを合わせました。お好みの野菜で作ると、栄養バランス満点になります。
主菜だけだとちょっと・・栄養バランスが。

材料(2人分)

  • トマト 6個
  • きゅうり 1/2本
  • お好みの野菜(今回キャベツオクラ使用) 1/4カップ
  • 胡麻ドレッシング 大さじ2

作り方

  1. 1 今晩のメインおかずの横に置きたい野菜を決定します!冷蔵庫のあまり物でOKです。今回はきゅうり、トマト、キャベツ、オクラにしました。
  2. 2 キャベツは千切り、オクラは小口切り、きゅうりは輪切り、トマトは食べやすく切ります。(キャベツは耐熱器に入れてレンジで30秒加熱しました)
  3. 3 皿に惣菜を盛り付けます。横に2の野菜サラダをバランスよく盛り付けます。お好みでレモンなども添えるとドレッシング代わりにもなります。
  4. 4 胡麻ドレッシングをかけて頂きます。

きっかけ

最近野菜を積極的にとるようにこころがけています。1日350g摂取するのがいいようですが、なかなか難しいので少しずつ。

  • レシピID:1530020355
  • 公開日:2021/10/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
つやこさん@レシピ投稿お休み中
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(3件)

  • 月のおと
    月のおと
    2021/10/17 15:25
    冷蔵庫整理の付け合せサラダさん♡
    チャーハンにサラダを添えました♪
    こどもももれなく食べてました♪
  • Laon
    Laon
    2021/10/16 08:08
    冷蔵庫整理の付け合せサラダさん♡
    つやこさん
    こんにちは。
    冷蔵庫の片付け付け合わせ好きです♪いつもありがとうございます(*^-^*)
  • こってぃさん♡
    こってぃさん♡
    2021/10/11 20:20
    冷蔵庫整理の付け合せサラダさん♡
    つやこさん♪コロッケの付け合わせにサラダさん♡作りました(*^^*)☆野菜たくさんとれて栄養バランス◎!レシピ☆感謝!きゅうりの♡・☆ステキ~おうちの菜園で??

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る