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新玉ねぎとキムチの納豆 レシピ・作り方

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つやこさん@レシピ投稿お休み中
血液サラサラ、腸活で健康に☆
みんながつくった数 8

材料(1人分)

新玉ねぎ
5スライスほど
納豆
1パック
キムチ
大さじ1ほど
かつおぶし
ひとつまみ
ごま油
ひとまわし
甘麹
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    新玉葱はスライスして耐熱用の器にいれ、ラップをしてレンジで10秒ほど加熱する。
  2. 2
    納豆に甘麹を入れよく混ぜ合わせる。
  3. 3
    キムチを食べやすい大きさに切って2に入れる。鰹節も盛り付ける。
  4. 4
    最後にごま油をひとまわしして、出来上がりです。お好みでキムチや玉葱の量を調節してください。
    アレンジで、ごまをふりかけたり大葉をトッピングしてもおいしく召し上がれます。
  5. 5
    新玉葱であまり辛みがないので、1の工程を省いて、生のままの玉葱を使用しても食感がおいしいかもしれません。

きっかけ

やけに健康がきになるお年頃なので、健康によさそうな食材を入れてみました。

公開日:2021/03/28

関連情報

カテゴリ
新玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

つやこさん@レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信2~3日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→ https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート( 6 件)

2021/07/20 08:37
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
こんにちは♪つくれぽありがとうございます(✯ᴗ✯)とっても嬉しいです♡
2021/06/15 18:31
こんばんは☆きょうはこちら٩(ˊᗜˋ*)و しゃきしゃきで美味♡ 新じゃが、ズッキーニなどいろいろ収穫出来ていいな~麺を作るマシーンも格好いいし✨レシピ感謝です
ここなっつん
ここなっつんさんこんばんは♪作っていただきありがとうございます(*^_^*)素敵なレシピたくさんあってすごいです~♡

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