焼きおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 炊いた玄米150gを2等分して三角形のおにぎりを握る。
2. 2 フライパンにサラダ油をひいて温める。
3. 3 おにぎりをのせる。
4. 4 2分ほど弱めの中火で焼く。
5. 5 おにぎりの上の面(フライパンに接してない方)に献立いろいろ味噌をつける。
6. 6 表面がパリッとなってひっくり返しやすくなったら、ひっくり返す。香ばしく焼き上げるためにさらに2分から3分程度焼く。
7. 7 献立いろいろ味噌がかかってない面にも献立いろいろ味噌をかけ、ひっくり返してしばらく焼いて完成。