超ヘルシーふわっふわハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料をフードカッターに入れてスイッチオン！３０秒〜1分。
   
   挽き肉を使ってもオッケー。
   野菜はみじん切りにしましょう。
   トントントントン…頑張れ！

2. 2

   形成して、フライパンで焼く。
   
   中火で片面に焼き色が付いたら、びっくり返してお湯（水）を150ccくらい入れて蓋をして中火より少し弱めて7〜10分。
   
   ハンバーグから出る汁に透明

3. 3

   【材料番外編】フライパンに蓋をしたら、じゃがいもをレンチン！
   
   トマトをサッと洗ってくし切りに。
   
   付け合わせを作りましょう。

4. 4

   ソースを作ります。
   
   日本酒を入れて沸騰させたら、残りの⭐を入れてフツフツさせたら胡椒を振って出来上がりです。