簡単*しらすと野菜のソフトふりかけ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
さくこー
緑の野菜が嫌いな娘もパクパク食べてくれました◎
しらすと乾燥わかめの塩気としいたけの旨味で調味料なしで十分美味しくできます。

材料(4〜5人分)

しらす
20g
小松菜
1株
にんじん
1/3本
しいたけ
小2個
乾燥わかめ
1〜2g
ごま油
小1

作り方

  1. 1
    小松菜、にんじん、しいたけをみじん切りにする。
  2. 2
    乾燥わかめはできるだけ粉々に砕いておく。
  3. 3
    フライパンにごま油を入れ、みじん切りにした野菜を全て炒める。
  4. 4
    小松菜の水分が出てきたら、乾燥わかめとしらすを加え、汁気がなくなるまでしっかり炒めて完成。

きっかけ

子供達が野菜を取りやすいようにふりかけを作ってみました◎ よく食べてくれます◎◎

公開日:2020/04/17

関連情報

カテゴリ
しらすその他のおにぎり小松菜幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)

このレシピを作ったユーザ

さくこー ご訪問ありがとうございます! 4歳、2歳の2人の子持ち主婦です。子どもも食べられるものを…と優しい味付けのことが多いです。ごはんの他におやつもたまに作ります。 時短、簡単料理ばかりですが少しずつアップしたいと思います。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする