鶏ささみとアスパラのフライ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鶏ささみ（スジ抜き） 6本
- アスパラ 3本
- 塩胡椒 少々
- 小麦粉 少々
- 卵 1個
- パン粉 適量
- キャノーラ油 適量
作り方
- 1 鶏ささみに包丁で切れ目を入れながら平らに広げます。
- 2 鶏ささみが広がったら、塩胡椒を振り
- 3 アスパラを縦半分に切り、鶏ささみの上に1本分のせたら、鶏ささみで挟みます。
- 4 小麦粉、卵、パン粉の順につけていきます。
- 5 170度のキャノーラ油でこんがりと揚げたら出来上がり。
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- ささみ
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つくったよレポート（2件）
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iceflower49592021/07/11 12:12
美味しかったです、ありがとうございました -
iceflower49592021/06/05 22:59
美味しかったです、ありがとうございました
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