カロリーコストダウン！ちくわで筑前煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を切り揃えておきます。
   こんにゃくは味がしみるようにちぎります。

2. 2

   絹さやは筋をとり、大きいものは半分に切り絹さやは別に下茹でしておきます。

3. 3

   鍋に絹さや以外の材料を入れAを入れ火にかけます。

4. 4

   沸騰したら弱火にして灰汁をとりつつ30分程煮込んで最後に絹さやを入れて完成です。