なめこと納豆のネバネバ和え レシピ・作り方

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liqueur
なめこのぬめりと納豆のネバネバを合わせた、小鉢料理です。ご飯に掛けても美味しいです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

納豆
1パック
納豆付属のたれ
1袋
納豆付属の辛子
1袋
なめこ
1/4袋
醤油
小さじ1
胡麻油
小さじ1
七味唐辛子(お好みで)
少々
大葉
2枚

作り方

  1. 1
    納豆に付属のたれと辛子を入れて、よくかき混ぜます。
  2. 2
    なめこは小房に分けます。
  3. 3
    手順1の納豆に手順2のなめこと醤油、胡麻油、お好みで七味唐辛子を加えてさらに混ぜます。
  4. 4
    大葉を丸めて千切りにします。
  5. 5
    手順3を小鉢に盛り付け、大葉をトッピングして完成です。

おいしくなるコツ

七味唐辛子を加えない場合は、大葉を多めに入れると美味しいです。

きっかけ

なめこのぬめりムチンと、納豆のネバネバ納豆キナーゼを効率的に摂れる小鉢です。

公開日:2016/07/13

関連情報

カテゴリ
なめこその他の和え物納豆
関連キーワード
なめこ納豆 なめこ 納豆 小鉢
料理名
なめこと納豆のネバネバ和え

このレシピを作ったユーザ

liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

つくったよレポート( 2 件)

2020/12/22 14:33
なめこ納豆おいしくてお腹も大満足でした(^○^)♡ありがとうございます。腸活によさげですね。
さやか8208
2018/05/21 03:44
大葉がなかったのできゅうりをのせてみました、簡単で美味しかったです
ぱんこ221
作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

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