お豆たっぷり　ツナとブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひよこ豆、黒豆、レッドキドニー等お好みの豆を用意します。

2. 2

   ブロッコリーを小房に分け、シリコンスチーマー等で蒸します。

3. 3

   たまねぎは粗みじん切りにします。

4. 4

   手順3に☆を入れます。

5. 5

   手順1、手順2、手順4、汁気を切ったツナを混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分～一晩程度寝かせます。

6. 6

   ドレッシングが全体的に馴染んだら完成です。