ヘルシーに疲労回復 ネバネバ冷や奴 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラを板ずりして、産毛を除いたら、薄切りにします。
-
2
納豆は包丁で叩いてひき割りにします。長芋はお好みの形にカットするか、すり下ろします。
-
3
全ての具材を豆腐の上に盛り付けます。
醤油、だし醤油、ポン酢等お好みの調味料をかけて頂きます。
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