夏の女子力アップ☆すいかスムージー レシピ・作り方

夏の女子力アップ☆すいかスムージー
  • 300円前後
huahudie
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果肉には抗酸化作用のあるカロテンとリコピンが。種にもビタミンB₁・B₂が。
暑い夏にぴったり美容スムージー。

材料(1人分)

  • すいか 1/4

作り方

  1. 1 スイカの身をスプーンですくって(種ごと)ジップロックなどにいれて冷凍する。
  2. 2 ミキサーに入れて混ぜるだけ。

きっかけ

大好きなスイカをスムージーに。

おいしくなるコツ

冷凍庫から出してすぐだと固くてミキサーがまわらないので、少しまわりが汗をかく位になってからが作りやすいです。お好みでブランデーを少し入れても。大人の味ですよ。

  • レシピID:1530001188
  • 公開日:2011/07/09

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カテゴリ
フルーツジュース
関連キーワード
スイカ 果物 美容 スムージー
料理名
スムージー
huahudie
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つくったよレポート(2件)

  • *nini*
    *nini*
    2011/08/21 16:51
    夏の女子力アップ☆すいかスムージー
    スイカジュース大好きです!
    種は白っぽいのだけにしちゃいました。
    冷凍スイカで冷たーく、暑い夏にぴったりですね☆
  • evergreen7
    evergreen7
    2011/07/15 05:50
    夏の女子力アップ☆すいかスムージー
    実家で出来た割れ割れスイカでそのまま食べるにはちょっとと思い
    こちらのレシピを作りました^^
    種も栄養あるんですか~!!
    初めてなので、数粒だけinです

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