そぼろチャーハン レシピ・作り方

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こうめまま★
味付けは簡単に焼肉のたれで。他にもしいたけやピーマンなどのお野菜を入れれば、栄養バランスも良くなります。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ご飯
お茶碗2杯分
2個
合挽きミンチ
100g
玉ねぎ
1/4個
塩・こしょう
少々
焼肉のたれ
大さじ3
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに合挽きミンチを入れて塩・こしょうをし、炒めます。肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒めます。
  2. 2
    玉ねぎがしんなりとしたら、焼肉のたれを加えて、汁気がなくなるまで炒めて、一度取り出します。ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうをしてご飯をよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて熱し、卵液をからめたご飯1/2量を入れて、パラパラになるまで炒めます。そぼろを1/2量加えて混ぜ合わせて出来上がり。残りも同様にして作る。

おいしくなるコツ

1人前ずつ作るのが、パラパラに仕上げるコツです。

きっかけ

お昼ごはんに手軽に出来るものを考えていて思いつきました。

公開日:2011/02/19

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン
料理名
チャーハン

このレシピを作ったユーザ

こうめまま★ 簡単でおいしい♪料理が出来た時は幸せを感じます♡ みなさまにもそんな風に思ってもらえるレシピを紹介出来ればいいなと思っています。 こうめまま★のベランダ菜園 http://plaza.rakuten.co.jp/koumehaha/

つくったよレポート( 3 件)

2015/06/23 15:01
簡単にできて助かりました。子どももよく食べてくれました。これからも作ります。ありがとうございました!
エクスリム
エクスリムさん、つくレポありがとうございます♪ 簡単に作れるのが1番ですよね( ̄m ̄*)
2013/08/18 15:26
卵なしですが…パラパラでとっても美味しかったです\(^o^)/
ちょっぱー0202
ちょっぱー0202さん、つくレポありがとうございます。 卵なしでも全然OK!美味しかったと言っていただけて嬉しいです♪

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