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ゴーヤのパワーブレックファースト レシピ・作り方
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miashimatora
ビタミンたっぷり!とれたかな?
材料(3人分)
ゴーヤ
1/2本
バナナ
1本
リンゴ
1/2個
オリゴ糖シロップ
大さじ1
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作り方
1
すべてをフードプロセッサに入れてどろどろになるまでプロセスする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ゴーヤをなんとか食べたいと思って考えました。(苦いのが苦手なので。でも少し苦みがあります。)
公開日:2021/10/13
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関連情報
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ゴーヤ
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miashimatora
毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました!
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