紫蘇のシェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 紫蘇ジュース（シロップ） 大さじ2～3
- 氷 グラスの8分目まで
- 水 グラスの6分目まで
作り方
-
1
グラスに紫蘇ジュース（シロップ）を大さじ2～3入れる。氷をグラスの8分目まで入れる。水をグラスの6分目まで入れる。
-
2
氷が細かくなるまでミキサーにかける。
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- シェーク・ミックスジュースしそ・大葉
coropann
水分は小麦粉の70～80％。
イーストは春・秋1.5％、夏・1％、冬2％
を目安に作っています。
捏ねない分、発酵（特に一次発酵）に時間をかけます。
真冬以外は室温で放置しています。
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