簡単!もやしのワカメのナムル レシピ・作り方

簡単!もやしのワカメのナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
ぺこまるさん
ぺこまるさん
ワカメともやしの簡単副菜です。常備しておくと便利!

材料(4人分)

  • もやし 一袋
  • ワカメ 5g
  • 白だし 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • かんたん酢 大さじ2

作り方

  1. 1 わかめは水洗い不要のものを使うと便利です
  2. 2 わかめを水で五分戻す。
    もやしをレンジで500w3分チンする。わかめの水気を切る。
  3. 3 器に材料全て入れて混ぜる。冷蔵庫で一時間冷やしたらできあがり!
  4. 4 簡単、美味しい☆ミ

きっかけ

ワカメは水溶性食物繊維が豊富のため便秘解消の副菜にぴったり!血糖値の急上昇も抑えてくれますので糖尿病予防にも。

おいしくなるコツ

ワカメはお湯で戻すと一分でOKです。

  • レシピID:1520021984
  • 公開日:2021/01/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のナムル
関連キーワード
時短 節約 低カロリー 健康食
ぺこまるさん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る