もやし ツナ 炒め 作り置き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
もやしをフライパンに入れて、蓋をして、1分位蒸します
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2
しんなりしてきたらツナを油ごと入れて炒めます
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3
おでんの素を入れて混ぜて完成です
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