レンジで茹でたオートミール 雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミールを皿に入れて、水を入れます。
- 2 サバ缶、めんつゆ、ネギを入れてレンジで2分チンします。
-
3
出したら、混ぜて、1分位置いておきます。
オートミールによって硬さが違うので、柔らかめが好きなら長めに待ちます。
- 4 天かす、海苔をのせ完成です。
- 5 レンジが使えなくても、お湯などがあれば簡単に作れるので、災害時などにも便利です。
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