雑穀米入り…小判型きりたんぽ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 雑穀米入りご飯 2合
作り方
-
1
雑穀米入りご飯をすりこぎ棒で潰す。
それを小判型にまとめる。
-
2
弱火に熱したフライパンにきりたんぽを並べ、両面こんがり焼く。
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雑穀米入りなので、栄養もバッチリです。