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レシピ詳細
お魚グリルでアスパラの肉巻き❤ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
yukiiiiマミー
豚バラで巻いたアスパラが大好き♪でもちょっと脂っこい…
うちは魚焼きグリルで焼いちゃいますϵ( 'Θ' )϶時間がたっても油で白く固まらないのでお弁当にも❤
材料(2〜3人分)
アスパラ〔今回は細いものなので倍量〕
普通の太さなら8本くらい
豚バラ
200グラム〔8枚くらい〕
塩胡椒
適量
作り方
1
今回、アスパラが細いものしかなかったのでこれでやります!
まずはアスパラの下の2、3センチを切り落とします。
2
さらに下から2、3センチのところはピーラーで薄く一周剥きます。
3
アスパラに豚バラをきつめに下から巻いて〔今回は細いので2、3本に豚バラ1枚を巻いてますが、普通の太さなら1本につき1枚で♪〕塩胡椒を少し強めにふって魚焼きグリルへin!
4
上下火弱火で10分焼いたら出来上がり❤︎
5
見てください…この油!笑
豚バラなのに油っこくならないワケです♥
6
半分に切って盛り付けたら完成です♥
塩胡椒だけでもかなりおいしいです✧
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩胡椒をきもち強めにすると時間がたってもおいしいです(*´ー`*)
きっかけ
豚バラをちょこっとヘルシーにいただきたかったからです✌︎
公開日:2017/04/09
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豚バラ肉
アスパラ
簡単おつまみ
簡単豚肉料理
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yukiiiiマミー
家族から人気なご飯を紹介します☆食べるのも、作るのも大好きな主婦です❤︎ よろしくお願いします:)
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