離乳食後期✲ほうれん草のチヂミ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でるかレンジで加熱し、細かく刻む。
- 2 材料を混ぜ合わせる。フライパンにごま油(分量外)をのばし、キッチンペーパー等で拭き取る。
- 3 生地を丸く薄くのばし、両面焼いたら、完成！
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