ノンオイル！肉っぽいそぼろ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐をキッチンペーパーで包み冷凍する。

2. 2

   一晩以上凍らせた豆腐を冷蔵庫で解凍する。

3. 3

   豆腐の水分をよく絞って、手でほぐす。

4. 4

   フライパンに豆腐と調味料を入れて、ほぐすように混ぜながら煮詰める。