シリコンスチーマーで 簡単！ズッキーニの肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
シリコンスチーマーにちぎったキャベツ 小房に分けたブロッコリーを入れる。
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2
ブロッコリーは、6等分くらいに切る。
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3
薄切りの肉でくるくる巻く。
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4
①の上に③の肉をのせ にんにくバター小さじ２を散らす。
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5
④の上に 焼き肉のたれ大さじ１をかけ 5分程度 電子レンジで加熱する。
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6
お肉に火が通ったら完成！！
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- カテゴリ
- 豚薄切り肉
- 料理名
- ズッキーニの肉巻き
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